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  1. HRコラム
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  4. ジョブシャドウイングとは?インターンとの違いや活用方法を分かりやすく解説
2026.8.21

ジョブシャドウイングとは?インターンとの違いや活用方法を分かりやすく解説

「会社説明会や求人票だけでは、自社の仕事内容や働く人の雰囲気まで伝えきれない」と感じている人事担当者も多いのではないでしょうか。ジョブシャドウイングは、こうした採用・育成上の課題を解決する方法として注目されている、社員に同行して実際の働き方を観察する取り組みです。入社前に抱いていたイメージと実際の仕事に差があると、配属後の意欲低下や早期離職につながる可能性がありますよね。本記事では、ジョブシャドウイングの意味やインターンシップとの違い、企業が導入するメリット、実施前に準備すべきこと、成果につなげる進め方まで詳しく解説します。

ジョブシャドウイングとは何か

ジョブシャドウイングは、実際の職場や社員の働き方を観察することで、仕事への理解を深める取り組みです。インターンシップや職場見学など、似た施策との違いを整理しながら基本的な考え方を確認しましょう。

仕事を体験せず観察して学ぶ手法

ジョブシャドウイングとは、学生や求職者、内定者、若手社員などが特定の社員に同行し、実際の仕事ぶりを観察する学習手法です。「影」を意味する英語の「shadow」の通り、参加者が社員のそばについて、一日の行動や仕事の進め方を追いかけます。

米国の全米スクール・トゥ・ワーク事務局(National School-to-Work Office)の用語集では、生徒が企業の職場で従業員に密着し、特定の職種や業種について学ぶキャリア探索活動と定義されています。最初の実施は1996年、ボストン公立学校とボストン民間産業評議会が高校1年生を対象に行った地域単位の取り組みでした。1997年に全米ジョブシャドウ連盟が設立され、1998年には同連盟による第1回「グラウンドホッグ・ジョブシャドウデイ」が全米規模で開催されました。

初年度は生徒12万5千人・企業2万5千社が参加し、2004年時点の累計参加者は400万人を超えています。

参照:リクルートワークス研究所「JOB SHADOWING 職場体験ジョブシャドウイングの事例」 

近年は社員向けの施策としても広がっています。NECは2025年10月から、1日または半日、自身の所属以外の職場に密着・同行する「NEC ジョブシャドウイング」を開始しました。

参照:NEC「NEC、社員の自律的なキャリア形成を促進する新たな施策を開始」

インターンシップとの目的の違い

インターンシップとジョブシャドウイングは、どちらも実際の職場や仕事への理解を深める施策ですが、参加者が業務を行うかどうかに大きな違いがあります。

両者の違いを整理すると、以下のようになります。

インターンシップ

ジョブシャドウイング

主な内容

課題や業務を実際に体験する

社員に同行して業務を観察する

参加者の役割

業務や課題に取り組む

観察、質問、記録を行う

実施期間

数日から数カ月

半日から数日程度

主な目的

実践力や職務適性を確認する

仕事や職場への理解を深める

企業側の準備

課題設計や指導体制が必要

観察対象と当日の流れを整える

参加のハードル

一定の知識や準備が必要な場合がある

専門知識が少なくても参加しやすい

向いている場面

実務経験の提供、選考、長期的な育成

採用広報、職業理解、内定者フォロー

制度上の位置づけも押さえておきましょう。2022年に一部改正された三省合意(文部科学省・厚生労働省・経済産業省)では、学生のキャリア形成支援に関する産学協働の取り組みが4つの類型に整理されました。

  • タイプ1:説明会やイベント形式の情報提供
  • タイプ2:教育プログラムとしてのキャリア教育
  • タイプ3:就業体験を伴う汎用的能力活用型
  • タイプ4:大学院生などを対象とした高度専門型

このうち「インターンシップ」と呼べるのは、就業体験を伴うタイプ3とタイプ4のみです。取得した学生情報を採用活動に活用できる条件も類型ごとに異なります。

就業体験を伴わないジョブシャドウイングは、通常タイプ3・タイプ4には該当せず、タイプ1(オープン・カンパニー)に整理されます。タイプ1では、取得した学生情報を採用活動に活用することが認められていません。学生向けに実施する場合は、自社のプログラムがどの類型にあたるかを事前に確認し、情報の取り扱いルールを社内で共有しておきましょう。

 参照:文部科学省「大学等におけるインターンシップの推進」 

企業がジョブシャドウイングを導入するメリット

ジョブシャドウイングは、参加者が仕事への理解を深められるだけでなく、企業側にもさまざまな効果をもたらします。採用ミスマッチの防止から社員の業務改善、採用ブランディングまで、代表的なメリットを確認しましょう。

自社の社風や仕事内容を伝えられる

求人票や採用サイトでは、仕事内容、勤務条件、福利厚生などを整理して伝えられます。しかし、社員がどの程度相談しながら働いているのか、上司との距離感はどうか、職場にどのような緊張感があるのかといった情報は、文章や写真だけでは伝わりにくいものです。

ジョブシャドウイングでは、参加者が社員の実際の行動や会話を観察します。社員同士が声をかけ合う様子、会議で意見を出す場面、困ったときに相談する流れなどを見ることで、企業が掲げる価値観が職場でどのように表れているかを理解できます。

仕事内容についても、魅力的な部分だけでなく、地道な作業や調整の難しさを含めて伝えられます。企業が一方的に説明するのではなく、候補者自身に判断してもらえる点が大きな価値です。

この点は早期離職の防止に直結します。厚生労働省の令和5年若年者雇用実態調査によると、初めて勤務した会社をやめた理由のうち「仕事が自分に合わない」は21.7%でした。勤続3カ月未満で離職した層に限ると、「仕事が自分に合わない」は42.1%、「人間関係がよくなかった」は52.3%に上ります(いずれも3つまでの複数回答)。

離職理由の上位には労働条件面の項目が並びますが、勤続期間が短いほど「人間関係がよくなかった」の割合が高まる傾向があり、仕事内容や職場の人間関係に対する入社前後のギャップが、早期離職の一因になっていることがうかがえます。

参照:厚生労働省「令和5年若年者雇用実態調査の概況」

候補者の適性や関心を把握できる

ジョブシャドウイングは候補者に情報を提供する施策ですが、企業が候補者への理解を深める機会にもなります。

ただし学生を対象とする場合、三省合意の類型によっては取得した情報を採用活動に用いることができません。学生向けと中途・内定者向けとで、情報の扱い方を分けて設計する必要があります。

参加者が何に注目し、どのような質問をするかを見ることで、仕事に対する関心や価値観を把握できます。例えば、顧客への提案方法を詳しく質問する人もいれば、チーム内の役割分担や評価制度に関心を持つ人もいるでしょう。反応の違いから、本人が仕事選びで重視している要素が見えてきます。

ただし、短時間の態度だけで適性を断定するのは適切ではありません。緊張して質問できない参加者もいるため、積極性や発言量だけを評価基準にすると判断を誤る可能性があります。

採用選考とは切り離し、相互理解を目的とするプログラムとして実施する方法もあります。目的に応じて、参加者の反応をどこまで評価に使用するかを決めておくことが必要です。

受け入れ社員の業務理解が深まる

ジョブシャドウイングでは、受け入れ社員が自分の仕事について説明する必要があります。普段は感覚的に行っている判断や作業を第三者に説明することで、業務の目的や進め方を改めて整理できます。

例えば、受け入れ社員が「なぜこの作業を先に行うのか」「この会議では何を決めているのか」「どの部署と連携する必要があるのか」を説明しようとすると、業務の背景や判断基準を言語化しなければなりません。その過程で、不要な作業や属人化している手順に気づく場合があります。

また、仕事を説明する経験は、受け入れ社員の指導力向上にもつながります。将来的に後輩や部下を育成する際にも、業務の要点を整理して伝える力を生かせるでしょう。

職場全体の活性化につながる

社外の学生や求職者、他部署の社員が職場に加わると、普段とは異なるコミュニケーションが生まれます。参加者からの質問をきっかけに、社員同士が自部署の役割や仕事の進め方について話し合うこともあります。

若手社員を受け入れ担当に任命すれば、自身の入社理由や成長を振り返る機会にもなります。候補者に仕事の魅力を説明するなかで、自社で働く意味を再認識し、エンゲージメントが高まる可能性もあります。

ただし、参加者への対応が一部の社員だけに集中すると、負担感が強くなります。受け入れを職場全体の取り組みとして共有し、担当者の業務量を調整することが、活性化につなげるための条件です。

ジョブシャドウイングの導入前に決めるべきこと

ジョブシャドウイングは、社員に同行してもらうだけの簡単な施策に見えます。しかし、目的や役割を決めずに実施すると、参加者は何を見ればよいか分からず、受け入れ社員にも過度な負担がかかります。導入前に整理すべきポイントを確認しましょう。

実施目的と対象者を明確にする

最初に決めるべきことは、ジョブシャドウイングを実施する目的です。目的によって、対象者、観察する職種、プログラムの内容、効果測定の方法が変わります。

目的が曖昧なまま実施すると、参加者の満足度だけを見て終わり、採用や育成上の成果を判断できません。「仕事内容への理解度を高める」「内定者の不安を把握する」など、実施後に確認できる目標を設定することが重要です。

対象者は目的から逆算して決めます。採用広報が目的なら学生や求職者、入社前の不安解消が目的なら内定者、キャリア形成支援が目的なら若手社員というように、目的ごとに適した対象は異なります。同じプログラムを全対象に流用すると、いずれの目的も中途半端になります。

見せる職種や部署を選定する

次に、どの職種や部署を観察対象にするかを決めます。候補者の志望職種と関連性が高く、実際の働き方を見せやすい部署を選ぶことが基本です。

選定時には、以下の観点を確認しましょう。

  • 候補者が希望する職種と関係しているか
  • 入社後の配属可能性があるか
  • 一日のなかで複数の業務を観察できるか
  • 業務の目的や流れを説明しやすいか
  • 機密情報や個人情報を扱う場面が多すぎないか
  • 受け入れ社員が対応できる時期か
  • 職場の安全を確保できるか

職種によっては、顧客情報、未公開の経営情報、個人情報などを日常的に扱っています。こうした部署で実施する場合は、参加者が閲覧できない資料を整理したり、機密性の高い会議をプログラムから外したりする必要があります。

受け入れ社員と職場を確保する

受け入れ社員は、参加者の印象や学びを大きく左右します。単に業績が高い社員を選ぶのではなく、業務の背景を分かりやすく説明でき、参加者の質問に丁寧に対応できる人を選ぶことが重要です。

受け入れ社員に求められる役割は、主に以下の通りです。

  • 当日の業務内容と目的を説明する
  • 観察してほしいポイントを伝える
  • 判断や行動の背景を補足する
  • 参加者が質問しやすい雰囲気をつくる
  • 機密情報が見えないように配慮する
  • 終了後の振り返りに参加する

担当者本人の同意を得ずに依頼したり、通常業務に加えて対応を求めたりすると、受け入れが形骸化する可能性があります。実施前に目的と期待する役割を説明し、当日のスケジュールや業務量を調整しましょう。

さらに、周囲の従業員に対しても、実施のスケジュールや参加者に関する情報を事前に共有しておくことが重要です。事情を把握していない社員が突然の見学に困惑することのないよう、職場全体で受け入れの体制を整えましょう。

当日の流れと準備物を整理する

当日は、参加者を職場に案内してすぐに業務観察を始めるのではなく、目的、注意事項、観察ポイントを説明するオリエンテーションを行います。

一般的な実施の流れは、以下の通りです。

  1. 受付・オリエンテーション
  2. 受け入れ社員の紹介
  3. 業務観察
  4. 途中の質疑応答
  5. 振り返り
  6. アンケート・今後の案内

沖縄県キャリアセンターが県庁で実施した事例では、事前に受け入れ担当者が業務内容と学べる内容を記した「プレゼンシート」を作成し、参加者は「自己紹介シート」で希望部署を選びました。当日は観察50分・質疑応答10分という短時間でしたが、翌日に感想の共有と礼状作成まで行っています。

参照:リクルートワークス研究所「JOB SHADOWING 職場体験ジョブシャドウイングの事例」 

効果測定と改善の体制を事前に決める

ジョブシャドウイングは、実施して参加者に感想を聞くだけでは、継続的な採用・育成施策になりません。実施前の段階で、どのような情報を収集し、誰が改善を担当するかまで決めておきましょう。

参加者へのアンケートでは、満足度だけでなく、以下のような項目を確認します。

  • 仕事内容への理解が深まったか
  • 参加前後で仕事のイメージがどう変わったか
  • 職場の雰囲気を理解できたか
  • 説明が不足していた業務はあったか
  • 質問しやすい環境だったか
  • 応募や入社への意欲に変化があったか
  • 今後さらに知りたい情報は何か

改善内容は担当者の手元だけに残さず、実施記録や参加者の声、次回の変更点を蓄積しましょう。担当者が変わっても同じ水準で実施できるよう、運営マニュアルとして整理することが望まれます。

成果につながるジョブシャドウイングの進め方

ジョブシャドウイングの成果は、観察時間の長さだけで決まるわけではありません。参加者が何を意識して観察し、どのように振り返るかによって、得られる学びは大きく変わります。効果を高めるための具体的な進め方を紹介します。

事前学習で仕事理解の土台を作る

事前知識が乏しい状態で参加すると、目の前の業務が持つ本来の目的や価値を十分に汲み取ることができません。社内の役割分担や専門的な用語が理解できないままでは、社員の動きを表面的な視点で追うだけになり、深い学びに至らない懸念があります。

プログラムをより有意義なものにするため、事前に共有しておくべき代表的な情報は以下の通りです。

  • 事業の全体像と主要な取引先
  • 対象となる部署が担う組織上のミッション
  • 受け入れ社員の具体的な役割と担当分野
  • 日々の標準的なスケジュール
  • 連携の多い他部署や社外のパートナー
  • 業務に頻出する基礎的な業界用語
  • 当日に意識して観察すべき重点項目

詳細まで説明する必要はありません。会社案内、短い説明動画、組織図、社員インタビューなどを事前に確認してもらうだけでも、観察時の理解度は高まります。

観察中は質問と対話を促す

ジョブシャドウイングは観察が中心ですが、参加者が一切発言せず、社員の後ろについて歩くだけでは十分な理解につながりません。業務を妨げない範囲で、質問や対話の機会を設ける必要があります。

ただし、社員が顧客対応や会議を行っている最中に質問すると、業務の進行を妨げる可能性があります。「会議中はメモを取り、終了後にまとめて質問する」「移動時間に質問する」など、質問できるタイミングを事前に決めておきましょう。

気づきをメモに残して振り返る

観察中は多くの情報に触れるため、終了時には最初に見た内容を忘れてしまいがちです。メモシートを用意し、気づきや疑問をその場で記録してもらいましょう。

メモには単なる業務内容の記録ではなく、「なぜ印象に残ったのか」「自分の仕事選びとどう関係するのか」まで書いてもらうことが重要です。

内定者や社員を対象とする場合は、振り返りで得た気づきを、今後の目標や学習計画につなげることもできます。

終了後の反応を改善に生かす

実施後は、参加者の満足度だけでなく、プログラムが目的を達成したかを確認します。アンケート、個別のヒアリング、受け入れ社員との振り返りなどを組み合わせ、定量・定性の両面から評価しましょう。

アンケートから改善点が見つかったら、「説明時間を延ばす」「観察する会議を変更する」「複数の社員と話せるようにする」など、次回の対応を具体化します。誰が、いつまでに、どの資料や進行方法を修正するかまで決めておきましょう。

参加者の声を受け入れ社員に共有することも大切です。自分の説明がどのように受け取られたかが分かれば、社員の協力意欲や説明力の向上にもつながります。

ジョブシャドウイングで仕事理解を深め、採用と育成の質を高める

ジョブシャドウイングは、説明会や求人票だけでは伝えにくい、社員の一日の流れ、仕事の判断基準、部署間の連携、職場のコミュニケーションなどを具体的に伝えられる施策です。実作業を中心とするインターンシップよりも短期間で実施しやすく、学生や求職者、内定者、若手社員など、幅広い対象者に活用できます。

一方で、単に社員に同行させるだけでは十分な成果を得られません。実施目的と対象者を明確にした上で、観察する業務、受け入れ社員、情報管理のルール、質問のタイミング、振り返り方法まで設計する必要があります。参加者と受け入れ社員の双方からフィードバックを集め、継続的に改善することも重要です。

ジョブシャドウイングを単発の職場見学で終わらせず、採用前後の相互理解や社員育成を支える仕組みとして運用し、採用ミスマッチの防止と人材の定着につなげていきましょう。

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コラム編集部

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